Cách giảm béo mặt tốt nhất

09:49 ngày 15/3/19 trong  Làm đẹp an toàn

Bên cạnh giảm béo mặt, tìm cách làm thon gọn vóc dáng tổng thể cũng vô cùng quan trọng. Vì béo mặt chính là hệ quả của việc mỡ thừa tích tụ.Hãy tập thể dục nhịp điệu, chạy bộ, chơi thể thao,… mỗi ngày để đốt cháy những chất béo tồn đọng.
2.Ngủ đủ giấc đúng giờ.

Xem thêm cách giảm béo nhanh nhất ( sibetech.vn/387/40/may-giam-beo-lipozero-may-giam-mo-bung-han-quoc.html ) .

Việc ngủ đúng giờ và đủ giấc không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn là một trong những cách giảm béo mặt hữu hiệu nhất.Vì nếu thiếu ngủ, ngủ không ngon thì nồng độ cortisol sẽ tăng cao.Đây là hormone gây stress, thèm ăn, ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất, dẫn tới nhiều hệ quả tiêu cực, trong đó có cả tăng cân.
3. Bổ sung nước
Uống nước đúng cách vô cùng tốt cho sức khỏe. Và đặc biệt là những người muốn giảm béo mặt thì cần phải chú trọng đến lượng nước nạp vào cơ thể mỗi ngày. Nước sẽ tạo cảm giác no lâu và tăng cường trao đổi chất để đốt cháy năng lượng nhanh chóng.
Thực phẩm chế biến sẵn với nhiều muối/đường sẽ không tốt cho sức khỏe lẫn cân nặng.Song, không chỉ vậy, những loại khác như snack, mì ăn liền,… cũng làm cho gương mặt bạn sưng phù đấy!
6.Ăn nhiều rau xanh, trái cây
Một trong những nguyên tắc đánh bay mỡ thừa, giữ vóc dáng chuẩn phổ biến nhất là bổ sung vitamin, khoáng chất và chất xơ.Chính vì thế, cách giảm béo mặt hiệu quả hàng đầu chính là ăn nhiều trái cây và rau xanh.

Đặc biệt, những loại có màu xanh đậm như cải xanh, rau chân vịt,… sẽ hỗ trợ giảm lượng nước tích tụ vì thành phần canxi dồi dào.Vì thế, để sở hữu khuôn mặt thon gọn và cả đẹp da, tốt cho sức khỏe thì hãy ăn rau xanh nhé!

Trên đây là cách giảm béo mặt tại nhà vô cùng hiệu quả và an toàn cho sức khỏe.Hãy thử áp dụng để thu gọn những đường nét gương mặt.Và cũng đừng quên ghé qua mỗi ngày để tìm hiểu thêm nhiều kiến thức hữu ích khác nhé!

7.Giảm béo mặt bằng đá
Đá lạnh thường được sử dụng để làm dịu những nốt mụn, giảm bầm tím và sưng tấy, đặc biệt chữa thâm mắt bằng đá lạnh là phương pháp vô cùng hữu hiệu. Tuy nhiên, bạn không biết rằng đá lạnh còn có tác dụng giảm béo mặt cực kì hiệu quả.
Thực hiện chườm đá lên mặt hàng ngày sẽ giúp kích thích quá trình đốt mỡ, làm căng và săn chắc da mặt, thu nhỏ lỗ chân lông nhanh chóng. Chỉ cần bỏ ra 10 phút mỗi ngày, thực hiện vào mỗi sáng và tối, sau vài tuần bạn sẽ nhận thấy khuôn mặt thon gọn đáng kể, mỡ mặt giảm đi thấy rõ.
Cách thực hiện :
- Hít hơi bằng miệng, hóp miệng lại để làm phồng 2 má lên. Giữ 10s, thực hiện 30 lần.
- Nói X và O bằng cách căng miệng hết cỡ. Giữ 5s và lặp lại 20 – 30 lần.
- Ngước cổ nhìn lên trên trời, căng cổ hết cỡ. Sau đó cúi gập sao cho cằm chạm cổ. Lặp lại 20 lần mỗi động tác.
Bạn mơ ước sở hữu thân hình “mình hạc, sương mai” để thỏa sức diện mọi set trang phục yêu thích với đầy đủ các yếu tố:
- Eo THON, bụng PHẲNG, da SĂN CHẮC
- Cánh tay, bắp đùi thon nhỏ nuột nà
- Vóc dáng cân đối, nhẹ nhàng uyển chuyển
Công nghệ giảm béo tầng sâu LipoZero sẽ biến ước mơ của bạn thành hiện thực.
Nếu trước đây, khách hàng mới chỉ biết công nghệ Cavitation và RF được ứng dụng rộng rãi trong công nghệ giảm béo thì giờ đây với thiết bị giảm béo hoàn toàn mới Lipozero đã được tích hợp thêm các yếu tố mới như lực hút Vacumm, công nghệ Low Lever Laser và đèn LED sẽ làm gia tăng hiệu quả trong giảm béo.

Vậy các công nghệ trên sẽ kết hợp nhau và hoạt động như thế nào để khiến Lipozero trở thành một chiếc máy giảm béo đỉnh cao.
Máy giảm béo Lipozero Ngoài việc đánh tan, hóa lỏng mỡ, sóng Cavitation trong thiết bị Lipozero sẽ sử dụng sóng siêu âm tần số thấp để tạo ta các lỗ siêu nhỏ (bong bóng) để tiến sâu dễ dàng tiêu hủy các tế bào mỡ.
Xem chi tiết tại ( sibetech.vn ) . Một sự kết hợp mới lạ hơn trong giảm béo đó là sử dụng tay cầm với lực hút Vacuum và sóng RF khiến sự tác động của sóng điện từ RF đi sâu hơn làm cho việc đẩy lùi tế bào mỡ được thúc đẩy nhanh hơn.
Điều đặc biệt chưa bao giờ xuất hiện trên các máy giảm béo trước đó là việc ứng dụng Laser tần số thấp (Low Lever Laser) 660nm để tạo ra những lỗ tạm thời trên tế bào có thể phá huỷ chất béo trung tính trên các mô mà các chất béo này không thể mất đi khi tập thể dục.